安全健康教育網(wǎng)攜手申扎縣衛(wèi)健委開展公益心理健康講座，為干部職工注入“心”能量

11月19日至23日，在申扎縣衛(wèi)生健康委員會的精心組織下，由安全健康教育網(wǎng)作為公益支持單位全程參與的“從‘心’開始，為壓力松綁”主題心理健康系列講座圓滿落幕。

此次活動覆蓋縣、鄉(xiāng)兩級干部職工350余人，通過10場專題講座，將心理健康知識送到基層一線，切實體現(xiàn)了安全健康教育網(wǎng)“普及健康知識，守護(hù)公眾心身福祉”的公益初心。

公益力量賦能基層專業(yè)講師傳遞溫暖

作為國內(nèi)知名的公益健康科普平臺，安全健康教育網(wǎng)始終秉持“讓健康知識觸手可及”的使命，積極聯(lián)動各地衛(wèi)健部門開展惠民活動。

本次講座特邀安全健康教育網(wǎng)資深心理健康專家講師擔(dān)任主講。講師結(jié)合高原地區(qū)工作特點，圍繞“壓力來源識別與科學(xué)應(yīng)對”“情緒管理技巧”“積極心態(tài)培養(yǎng)”“有效溝通方法”“工作生活平衡策略”五大核心內(nèi)容，通過真實案例剖析、互動問答、情景模擬等形式，將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的實踐指南。

內(nèi)容貼近需求互動激發(fā)共鳴

講座現(xiàn)場氣氛熱烈，干部職工們?nèi)褙炞Ⅰ雎牐⒎e極參與“壓力自評”“情緒調(diào)節(jié)小技巧”等互動環(huán)節(jié)。

講師通過“高原牧民家庭溝通案例”“基層干部時間管理困境”等本土化場景，引導(dǎo)大家識別壓力信號、掌握“深呼吸法”“正念冥想”等實用工具。

一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部感慨道：“以前總覺得壓力是‘自己扛’，今天才明白科學(xué)應(yīng)對的重要性，這些方法馬上就能用上！”

公益成效顯著健康理念深入人心

活動結(jié)束后，干部職工們紛紛表示，講座內(nèi)容“既接地氣又解渴”，不僅幫助自己理清了壓力來源，更學(xué)會了用積極心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

縣衛(wèi)健委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“安全健康教育網(wǎng)的公益支持，讓我們在資源有限的情況下，為基層干部提供了高質(zhì)量的心理健康服務(wù)，這種模式值得推廣?！?/span>

【責(zé)任編輯：安全健康教育網(wǎng) 西藏站】